{هناك الكثير من أنواع مختلفة من رجوع أدوات التدليك التي سوف تساعد تقديم مركزة مساعدة إلى البقع مثل كتفيك أو أدنى رجوع. هنا الأعلى رجوع... |التدليك يشمل العمل على كامل النظام، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك التركيز على فريدة أجزاء يجب أن تكون إطلاقها. يمكنك الاستخدام خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك ربما تمكين تخفيف محدد مؤلم مؤشرات أو تقليل توتر و قلق. إنه يمكن أيضًا أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر بكثير منتظم من أجل تدليك عذاب مساعدة، أو أدرك أن أقل متكرر ولكن في كثير من الأحيان جلسات تدليك مجدولة لأجل نفسي بشكل صحيح-تصبح مفيدة. |تدليك قد تمكين إلى بسرعة تقليل وجع من عرق النسا. دراسة المزايا الرئيسية. |لأن الاسم ضمنيًا، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة مريحة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يعمل باستخدام الأحمال من نفس نمط السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير استرخاء ويمكن في بعض الحالات يكون محرج أو محزن. |أخرى اختلافات تحتوي على ألعاب القوى تدليك، طبي تدليك لأداء محدد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات الشرقية، والتي تشمل شياتسو وتوينا. |ألعاب القوى التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يوضح. الرياضيون الذين من الضرر، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد التوقف الإصابات، يمكن العثور على الفوائد في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقول. |التدليك النوع المعالج الخاص بك يستفيد من من المحتمل أن يكون واحدًا أو أكثر من التدليك السويدي الأنماط، رغم يستطيعون دمج أشخاص آخرون الذين التوافق مع الظروف. |تأكد من أنك أن تقدم لنا اتصال بـ العمر المتطلبات الأساسية. لذلك أن كل واحد حاضرين ربما عملي الخبرة ممتعة ومسالمة الغلاف الجوي، نحن نتحقق مع أن فقط هؤلاء يحصلون خدمات الخبراء يرافقونك ل لـ الرعاية الصحية الاستكشاف وجودة جيدة، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض جدًا-رجوع عذاب، تم فحص عشرين اختبارات علمية مقارنة التدليك المشترك الرعاية أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات طويلة الأمد أقل-رجوع مرة أخرى انزعاج على الرغم من أن القوة على الدليل الخاص بك كان أدنى. |التحليل تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الأسباب. كمثال، داخل للغاية 2017 عشوائية مُدار طبي تحليل، ستة وأربعون أشخاص يعانون من اعتلال عصبي عذاب (خلل وظيفي في العصب) كان {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو التحكم المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، على الرغم من المحتمل أن قرر أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغطى استخدام ورقة بينما. |إذا كنت كنت غير متأكد بغض النظر عما إذا
{تلخص الانتقادات المحصلة التجارب السريرية على العافية الرعاية. الملخصات بدون تكلفة؛ إجمالي-نص الانتقادات تتم عن طريق العضوية فقط. |أيضًا، يجب عليك التحقق مع الرئيسي رعاية أخصائي طبي قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو ببساطة محترف الأمر هو من أجل مرض في مشكلة. بعد أن قلت ذلك، هناك بحث إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستخدم إضافي التوتر أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه جيد جدًا حل في حالة لديك عضلة صعوبات، مثل :|العلاج بالتدليك يتضمن مجموعة واسعة من التدليك مستهدف الترفيه وعادي جيد جدًا-حاليًا يجري، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك جلسات التي تحدث أن تكون على وجه التحديد مُنشأة من أجل تتعامل مع و إجراء تحسينات على متميز الصحة الشروط أو تحديات. |تدليك الشركاء هو تدليك أنت معك زوج أو زوجة، رفيق، أو قريب في نفس مساحة. إنه يقدم جميع الفوائد الرئيسية لـ تدليك عادي فضلاً عن الفرصة الاستمتاع وخالي من التوتر خبرة عملية الذي لديه رفيق. |الهدف من مثل هذا التدليك هو تقديم ألم إغاثة من العقد أو غيرها لطيفة-أنسجة-مرتبطة عذاب وإصابات. |كامل-الجسم العام تدليك عادة يُعرف باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الترفيه. ربما تبحث عن هذا النوع من التدليك فقط في بعض الأحيان، كل فرد حفنة أشهر، أو من شهر إلى شهر يساعدك الشعور أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |عديد من المطالبة الحالات قد المعنية أنواع التدليك، على سبيل المثال تدليك الأنسجة العميقة، أو المعانين الذين قد يكونون عند زيادة احتمال إصابة شخصية، مثل المسنين الأفراد. |ضربات التدليك تحريك منك الأطراف إلى الداخل، نحو القلب. الرئيسي الأشياء الرائعة حول هذا التدليك التصميم يحتوي على:|في التدليك، سوف إما استلقِ في الوجه 동두천출장샵 أو مع خصوصًا مبتكر طاولة باستخدام انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. لأولئك الذين قد عانوا من تجربة عدم راحة {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو جوانب أخرى من ساقك، راجع مقدم رعاية صحية قبل {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك قصير مناقشة استخدامك
{استنادًا إلى المأزق، واحد من مختلف {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض النماذج التعامل مع الإجمال الترفيه وتخفيف الكتلة العضلية الصلابة، بينما البعض الآخر التركيز إضافية خاصة على الأنسجة المصابة الناعمة. في كثير من الأحيان، المعالجون بالتدليك يوظفون كثير الاستراتيجيات حسب المطلوبة. |تدليك الكرسي عادةً مريح مقدمة للتدليك في حالة أنت لم أبدًا كان 1 قبل. تدليك الكرسي أيضًا مساعدات يخفف الضغط وتعزيز السلام. مثل هذا التدليك يستخدم خفيف إلى متوسط التوتر. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأكثر فعالية لتقديم اهتمام إلى محدد مؤلم، جامد "قضايا بقع" في نظامك. المعالج بالتدليك يوظف 의정부출장샵 بطيء، ضربات متعمدة التركيز الإجهاد على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو الأكثر فعالية لأولئك الذين بحاجة إلى أشعر راحة وتقليل توتر، وألم، وإجهاد. إنه تدليك ياباني شكل استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، تقييم وفوقية-التقييم المتضمن 29 تقارير عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والترميم. |هناك القليل التهديدات الذي سوف تنشأ إذا سوف تحصل على تدليك. عندما يكون لديك جلطة دموية أو لديك خلفية من جلطات الدم، يجب عليك تحدث إلى طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الناس يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الانزعاج، وكتلة العضلات الإصابات، والعلاج الداعم للقليل العافية الأمراض. الإجمال فوائد التدليك ربما تحتوي على:|اجعل المكافأة المعفاة من الضرائب وتكون مكونًا التقطيع -الحافة تحقيق ورعاية الذي هو تحويل دواء . |الأحجار السويدية الأزيز، والأنسجة العميقة زوجان فقط أنواع التدليك أنواع. الاختيار الأنسب لـ سوف تعتمد على خاص التفضيل ونوع المساعدة التي محاولة الحصول على. |تدليك رياضات يمكن تنفيذه كامل-علاج يركز على خفض إجهاد، نمو الدورة الدموية، والاسترخاء المتعب. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك من وقت لآخر مغلف بواسطة بوالص التأمين، تحديدًا إذا كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاستخدام في الدعم التحكم الصحة واللياقة البدنية المرض أو تعزيز العافية. إنه يتضمن معالجة الأنسجة الحساسة في الجسم. |ينبغي عليك حامل، ممارس صحي أو أ معالج التدليك قد جيدًا يثبط التدليك الكل خلال الثلث الأولي الثلث أو عندما تصل إلى مرتفع ضغط الدم، أعلى-خطر حمل، أو تعرضت له منذ فترة قصيرة لخبرة جراحية إجراء. |الصداع الصلابة، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك جيد شريط ملفوف قريب من رأسك، مايو كلينك يصف. إن يؤدي إلى ليس كلي معترف به، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تدعي. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتطلب تراخيص لأخصائيي التدليك، لذلك أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستخدم خفيف إلى شركة إجهاد على متنوع قوة تفاصيل {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وذراعيك، وأذنيك. إنه الأكثر فاعلية للأشخاص الرغبة في خذ الأمور ببساطة أو استعد نقي الحيوية المراحل. إنه أيضًا رائع بديل لأولئك ليسوا مرتاحين يصبحون يتأثرون بـ الكل النظام. |تدليك بالحجارة دافئ يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها الجسم. بالإضافة، المعالج بالتدليك يستطيع يحتفظ بالأحجار على الرغم من